日常该如何护理 患有斑秃不能吃什么

在现代，越来越多的年轻朋友患上了斑秃，斑秃现象在日常中越来越常见，斑秃这是有很多方面的原因导致的。其中饮食上的不注意是一个特别重要的原因。然而患有斑秃人们不能吃什么呢？在平常中改如何护理？

饮食上的不注意，是患上各种病的原因之一。患有斑秃的朋友，在饮食上需要注意一下几点。

(1)忌糖类饮食：甜食在体内代谢过程中会生成大量酸性物质，有碍头发生长。

(2)忌过食油腻：肥肉富含动物性脂肪，多食易使脂肪代谢障碍，堆积在皮下的脂肪因而增厚;皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。

(3)忌辛辣食品：辛辣之品能耗气伤津、助热生风，可能使头发失去滋润而焦枯易落。对于肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说，辛辣食品有如火上加油，会使脱发加速进行。

(4)避免过度的烟、酒及不正常的起居饮食，因烟会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响，从而对头发产生不良影响。

斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，与免疫力失调、压力突然加大有一定关系。护理斑秃，可以从以下方面做起：

(1)戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长

(2)按摩头部可改善头部的血液循环，从而预防斑秃轻微按摩头部可以改善头皮血液循环，对治疗斑秃有一定效果。

(3) 营养成分的均衡摄取头发95%的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特别是海带、鱼类.海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。

斑秃患者不能吃的东西也是挺多的，也要注意生活上的一些禁忌。