三种确定实际损失的方法：
1、合同中有约定损失赔偿额计算方法，可按照此计算方法进行计算。
2、如合同无约定，可凭款项单据、书面证据协商一致。
3、如双方无法协商，可向起诉，由进行判决。
法律分析
确定实际损失的三种方法如下：
1、若合同中没有约定违约金条款，但约定了因违约产生的损失赔偿额计算方法，则可按照该计算方法进行计算。
2、若合同中也没有约定因违约产生的损失赔偿额计算方法，则可以凭借相关的款项单据和书面证据来佐证，以达成双方协商一致。
3、若双方就实际损失金额无法达成协商一致，则可以向提起诉讼，由审查后进行判决。
法律依据
《民法典》第五百条
当事人在订立合同过程中有下列情形之一，造成对方损失的，应当承担赔偿责任：
（一）假借订立合同，恶意进行磋商；
（二）故意隐瞒与订立合同有关的重要事实或者提供虚假情况；
（三）有其他违背诚信原则的行为。
第五百零一条
当事人在订立合同过程中知悉的商业秘密或者其他应当保密的信息，无论合同是否成立，不得泄露或者不正当地使用；泄露、不正当地使用该商业秘密或者信息，造成对方损失的，应当承担赔偿责任。 该内容由 张颖律师 和 家和律云 共创回答
