食品安全问题引发损失，可通过保留证据向相关机构投诉并向经营者要求赔偿，包括食物样品、就餐证明、实物照片等。如出现不良反应，还需及时就医并保留医疗相关材料，以便向经营者追偿医药费、误工费等费用。
法律分析
可向食品生产者或经营者要求赔偿损失。保留好食物样品、就餐证明、实物照片等相关证据及时向工商局、食监局、消费者协会等机构进行投诉，以便有关部门对其进行检查和处罚以及向经营者要求赔偿。如果在就餐后出现不良反应，还需及时就医，并保留医院诊断证明、住院病案、医疗费用等材料，以便向经营者追偿医药费、误工费等相关费用。
拓展延伸
饭店食物变质引发的消费者维权需注意哪些关键点？
饭店食物变质引发的消费者维权需注意以下关键点：首先，消费者应确保保存相关证据，如食物照片、购买凭证等，以证明食物确实变质。其次，及时向饭店提出投诉，要求退款或补偿。若饭店未能解决问题，消费者可寻求相关消费者权益保护组织的帮助，如消费者协会或消费者委员会。此外，消费者还可向相关监管部门举报，如食品药品监管部门，以维护公共安全和权益。最后，如果需要提起诉讼，消费者应咨询专业律师，了解相关法律规定和维权途径。维权过程中，消费者应保持理性和耐心，坚决捍卫自身权益。
结语
维权过程中，消费者应保留相关证据，及时向饭店投诉并寻求消费者权益保护组织的帮助。同时，可向监管部门举报，维护公共安全和权益。如需提起诉讼，建议咨询专业律师，了解法律规定和维权途径。坚决捍卫自身权益，维护消费者权益。
法律依据
《中华人民共和国食品安全法》第一百四十消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿;属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿;属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金;增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
